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Sorties du mercredi 11 avril 2012
Valthyluje

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 gniaqueur

  Posté : 11-04-2012 13:10

Citation : xstopher 

bonjour

repos pour moi, il parrait que c'est pendant cette phase que le corps ameliore ses performance

courage aux coureurs du jours  

Chouette ! Je vais voir les périodes de repos différemment maintenant

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010



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