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 gniaqueur
|  Posté : 14-04-2012 17:38
Bonjour
voilà pour ma sortie de reprise après mon trail il y à deux semaines, et des genoux défaillants... Et d autres soucis perso....
Bref boostee à distance par un coach attentif j ai balaye tout ça par une petite sortie type trail sous la pluie et dans la boue pour 6 km et des poussières et 45 mn et 150 m de d+....
Que du bonheur, rien senti aux genoux.... Une petite pensée pour pinpin car jolie gamelle en glissant sur une pierre... Le tibia s en sort avec une belle egratignure et un bel hematome ... Rien de plus...
Bon week end... |
