soleia
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 éclaireur
|  Posté : 22-04-2012 07:19
Bravo xstropher pour ton premier 10 km 
Ce qui est difficile, dans le cas d'une première compétition, c'est de savoir à quelle allure partir. Mais ensuite on a un temps de référence et on peut mieux gérer la prochaine.
Pour toi, il faudra partir un petit peu moins vite 
Je te souhaite une bonne récupération |
