Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du lundi 30 avril 2012
grouik5962

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1319     
 gniaqueur

  Posté : 30-04-2012 14:32

Hello,

Aujourd'hui 12.84km dont 4*1000m dur dur avec ce changement de temps et +10°C par ici

Bons entrainements à tous

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=13286&forum=28