Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 15 mai 2012
Ice-man

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
896    
 meneur

  Posté : 15-05-2012 13:41

Bonjour à tous,

une petite sortie ce matin de 6km avec une séance de fractionné de 12* 100/100..
A l'issue une bonne séance de pompes et d'abdos, ca fait mal, mais qu'est ce que ca fait du bien.
Bonne journée.



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=13375&forum=28