bushido
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 galopeur
|  Posté : 30-05-2012 11:11
yyyehh levé avec un beau soleil, bien dormi, j'adoore quand ca comence comme ca..rendez vous avec un pote devant devant le parc de la tete d'or a 9h00.. je m'echauffe j'attend, resultat: bah ca fait que trois fois de suite qu'il me plante sans prevenir, la fiabilité se perd  morialité desormais je cours seul, ceux qui veulent venir font l'effort moi j'attend plus... 
basta...3 tours=10,8kms en 1h17 ok ok super long (8,4 km/h) mais grave agreable de sentir ses muscles travailler, son coeur battre...3 tours pour moi c'est une reelle progression même si je n'ose que chuchoter mon temps  ...
bref un bon debut de journee 
bizz a tous et toutes 
"je suis le maître de mon destin
je suis le capitaine de mon âme" |
