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 trotteur
|  Posté : 20-03-2007 15:50
Le Mardi 20 Mars 2007 :
Lieu : La Voie Verte de Caluire et cuire (69)
Temps : Giboulées de Mars
Séance au totale de 50 minutes :
dont en courant 24 minutes environ pour 3 kilomètres
Puis un étirement sur les jambes "at home"
Impressions, sensations, observations : Séance sans cardio, le plus lentement possible en aisance respiratoire.... Un bol d'air vif agréable...
Ca donne envie de recommencer, en fait je me suis arrêté quand j'en ai eu marre, au départ j'avais prévu de faire entre 10 et 15 minutes.... |
