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 propulseur
|  Posté : 11-06-2012 20:29
Bonsoir !
Une bonne sortie en fin d'après-midi ... il fallait bien ça pour passer mes petits nerfs aprè avoir récupéré ma voiture au garage pour une révision et des frais non prévus avant les vacances ... Quasiment le même parcours que dimanche matin à 30 mètres près ...
Au total: 21,03km - 2h00 - 5'41"/km - +/-140m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/188039266
Bonne soirée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
