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 propulseur
|  Posté : 13-06-2012 22:11
Bonsoir !!!
Un GPS qui cafouille et perd les satellites (m'a grignoté 1,4km et 10mn - obligé de le remettre à 0 et éteindre et rallumer, d'ailleurs ça se voit, le départ n'est pas mon point d'arrivée comme d'hab ...) ... une bruine, une bonne drache et enfin le soleil, sont les ingrédients de ma sortie de ce soir . Absolument personne en forêt ni dans le parc du château de St Germain étant donné le temps pourri, au total de cette sortie (avec les kms grignotés) :
15,20km - 1h30' - 5'47"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/188688025
Bonne soirée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
