marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 04-07-2012 13:06
Bonjour à tous...
Une belle sortie en fractionné... ce n'est pas mon fort et pourtant ça c'est super bien passé.... 26' en endurance pour l'échauffement + 10 x 30"/30" (distance pendant ces fractions de 120 m soit une allure de 14,40 km/h et j'ai réussi à être régulière...) + 11' en endurance pour récupérer. Au total : 8,170 km en 47'45".
Je suis bien contente de cette sortie....
Excellente journée à vous tous   |
