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 Beer
|  Posté : 08-07-2012 14:39
Bonjour à tous,
Petit footing ce matin (3km) et longs étirements et ça a été efficace; les courbatures ont disparu de moitié!
L'escapade à Arès, courue hier est une course vraiment sympathique. Bon, c'est vrai que dès que l'on est sur la plage, ça me va... Mais vraiment, un parcours très très joli dans le sable et les chemins forestiers. En + j'ai atteint mon objectif!
J'essaie d'écrire mon CR dans la journée...
Bon dimanche! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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