dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 29-07-2012 16:25
bonjour
sortie cap ce matin ou je voulais commencer a allonger mes sorties dominicales donc ce matin 1h16 pour 12.110 km donc sortie tranquille mais au bout d'une heure je ressents mes adducteurs douloureux dès l'arret de la course ca va
mais je me dis que pour l'instant je ne participerais pas au marathon de metz ,je vais adopter une attitude d'attente le plus longtemps possible car je peut attendre pour m'y inscrire
je verrais bien si avec le temps j'arrive a faire des sorties de plus d'une heure sans douleur et si non ben je me contenterais de faire des courses de plus petites distance
je vais tout de meme voir mon doc pour refaire une seance d'acuponcture
bonne fin de dimanche
Daniel |
