marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 03-08-2012 22:27
Une belle sortie après le boulot, donc comme d'hab, tard et fatiguée.... la sortie s'est composée ainsi : 30' endu + 3 x 10' à 80-85% de ma FCM + 10' récup en endu.... Ce fut dur, mais c'est passé et je suis contente!!!....
total : 1h15' pour 12km390 |
