marino
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 5239 
 gniaqueur
|  Posté : 04-08-2012 18:19
bonjour,
ce devait être une belle séance 1h10 + 2 x 15' à 80% vma ; au final, 40' d'endurance pour 6.5km
pas de jambes aujourd'hui et très orageux ce soir ; je sens mes 35km de vélo d'hier et aussi, la sortie en boîte de nuit (et le manque de sommeil qui va avec  ) |
