francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 20-08-2012 21:08
Bonsoir ,
Après un semaine de 88,66 km , après mon trail des Maquisards hier reprise du boulot ce matin à 5 heures petite sortie vers 18h15 en forêt beaucoup de monde en vélo !!
Distance: 12.76 km...Temps:1h14:21.....Vitesse moy : 10.3 km/h
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/212971716
Bonne soirée ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
