francinedefi
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15344 propulseur
| Posté : 22-08-2012 21:22
Bonsoir ,
Belle petite sortie ce soir avec Geneviève en forêt de rougeau , après 3 jours entraînements je totalise 50,300km
Demain ça sera repos pour moi .....
Distance: 21.34 km..Temps: 2h06:54...Vitesse moy.: 10.1 km/h.
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/213736892
Bonne soirée !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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