francinedefi
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15344 propulseur
| Posté : 25-08-2012 11:06
Bonjour ,
Bonne chance aux compétiteurs du jour
Partie 9h de la maison pour allée rejoindre le club de Nandy en forêt de rougeau avec déjà 21° !!
Belle petite ballade avant le trail de demain à Mondeville le!censured!d'Enfer !!!!
Distance:,15.19 km...Temps: 1h27:08.....Vitesse moy.: 10.5 km/h
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/214580708
Bonne journée à vous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |