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 propulseur
|  Posté : 07-09-2012 10:56
Bonjour,
Pas de sortie pour moi ce soir (et demain aussi d'ailleurs ...), c'est repos en prévision de mon trail de dimanche, du côté de Calais ....
Bon courage aux blessé(e)s et malade ...
Bons runs à ceusses qui courent ...
(A Titpus: une séance de côtes chez le kiné ... je connaissais pas ...    )
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
