marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 13-09-2012 18:53
Bonsoir à tous....
De retour de ma sortie du jour....
25' endu + 3 x 14' à 85% (soit 2km500 en 14' et en fait j'ai fait 2km670 pour la 1ère fraction, 2km590 pour la 2ème et 2km640 pour la 3ème - donc un tout petit peu trop rapide...) + 27' endu
Total : 17km440 en 1h40'12" - et bien contente de cette sortie 
Bonne soirée à tous   |
