luke54
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 gniaqueur
|  Posté : 22-09-2012 22:56
Salut Dani,
J'ai eu un coup de moins bien en cà p. Limite plus trop d'envie et l'impression que je ne serai pas pret pour Strasbourg. En même j'ai pas mal de taf et j'ai du lever le pied.
Bref demain c'est vélo avec un copain, environ 100km prévu! Je profite des dernières températures acceptables pour rouler encore en court! Les matins sont déjà frais par chez nous, tu le sais bien!
Jespère que tu seras pret pour Metz!
Bonne soirée.
Citation : dani57Â 
Citation : luke54Â
A y est sortie longue dans la prépa Marathon de Strasbourg.
29,3km en 2h23m46s
Super content  , un peu fatigué sur la fin mais je me suis fais plaisir, et en même temps je me suis rassuré, j'avais l'impression de ne pas être en forme.
Bonne soirée. 
voyons voyons luke je suis sur que t'es en peine forme avec toutes les bonnes sorties velo que tu as fait
moi aussi demain sortie 2h15 et apres je reduis
bonne continuation Â
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