francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 26-09-2012 21:57
Bonsoir ,
Sortie ce matin vers 8h15 avec la pluie fine direction la forêt - je suis contente plus de douleurs après le trail de samedi !!
retour a la maison : Distance: 21.16 km.....Temps: 2h01:32....Vitesse moy.: 10.4 km/h
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/227044750
Bonne soirée ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
