Citation :
soleiaÂ
Citation :
madieÂ
Soleia, j'ai le mollet tout contracté après la séance de natation de lundi... je ne suis pas sure que cela aide à décontracter.
(...)
Je ne fais pas que du crawl mais les 3 nages et plein d'éducatifs. As tu essayé de nager avec le pull boy? En crawl c'est le meilleur moyen pour comprendre le mouvement des bras et en plus on nage mieux avec une meilleure glisse que sans. C'est une façon de préserver ses jambes aussi.
Â
Toi tu nages le crawl, et effectivement, en plus de ne pas savoir le nager, je ne peux pas esquisser des battements même légers avec ma jambe droite, c'est trop douloureux.
Par contre, le mouvement de la jambe en brasse aurait du me le décontracter un peu, enfin les autres fois, ça m'avait fait du bien
Â
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gniaqueur 
Posté : 28-09-2012 20:04