tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 11-10-2012 10:57
Bonjour,
Sortie fractionné ce matin pour réveiller : 2 séries de 5x200m. C'est une séance light par rapport à la semaine prochaine où l'on avait fait 4x200-8x200-8x200 !
La séance s'est bien passée, 2e série faite plus rapidement que la 1e, mais avec vitesse de récup constante (au trot).
Donc bien content !
Bonne journée à tous |
