francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 14-10-2012 18:23
Bonjour ,
Bravo à tous les compétiteurs du jour ...
Sortie très très humide en forêt de Roug -eau ce matin 18,02 km je suis détrempée , je ruisselé ..  Distance 18.02 km...Temps: 1h46:25.....Vitesse moy.: 10.2 km/
Cette après midi bonne petite sieste devant la télé et au chaud ça fait du bien ...
Le parcours : http://connect.garmin.com/activity/233341982
Bonne fini de journée à tous !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
