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 propulseur
|  Posté : 28-10-2012 18:07
Bonjour !!
Profitant que ma fille et sa copine, voulaient aller voir une compèt de cheval aux Chanteraines, pour prendre mes runnings et ma tenue afin de "visiter" le Parc des Chanteraines ainsi que celui de l'Ile St Denis. Le beau temps était fort agréable et le fond de l'air entre froid et frais ...
Au total de cette sortie: 20,04km - 2h01' - 6'02"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/237947982
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
