francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 05-11-2012 08:10
Bonjour ,
Après mes deux courses de ce week end aujourd'hui ça sera repos ..Total : 43km
Repos il faut le dire vite j'ai paires deux Running a nettoyer qui trempe depuis hier soir beck ...
Bonne journée ... 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
