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 trotteur
|  Posté : 29-03-2007 17:33
Le Jeudi 29 Mars 2007 :
Lieu : La Voie Verte de Caluire et Cuire (69)
Temps : Variable de Printemps
- 10 minutes de marche
- 6 kilomètres en 46 minutes environ (au diable les secondes, mais je vous promets je laisse les minutes ! )
- 10 minutes de marche
Impressions, sensations, observations :
les manches longues du tee-shirt ne sont pas de grandes utilités avec cette chaleur, je passe au 3 kilomètres autour de 22 minutes, la deuxième partie est un peu moins rapide.... Ce qui est bien avec cette voie verte, c'est que la distance est jalonné par des pancartes tous les 100 mètres, ça permet de doser la distance facilement et donc le temps passé.... Il va falloir reprendre de l'eau car on commence à dépasser les trois quart d'heure.... La prochaine fois , je peux peu être faire la voie verte en entier autour de 6-7 kilomètres aller-retour..
900 mètres de plus faits, pour le temps en plus je ne sais plus...
A bientôt pour le prochain entraînement.... |
