marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 12-12-2012 07:32
Bonjour à toutes et à tous.... 
Bon, alors l'irm n'est pas aussi catastrophique que cela.... mon tendon porte effectivement des micro-fissures et est épaissi... (mais je suis asymptomatique, pas de douleurs, pas de gêne.. ) donc le mieux serait le le mettre quand même un peu au repos puisque pour le moment je ne prépare rien... et compenser par du vélo ou de la natation. Mais je peux quand même courir un peu si je veux, un peu moins. Donc, si c'est trop dur de ne pas courir... je ferai quelques petites sorties... et sinon je le mets au repos un mois.... je vais donc voir au jour le jour.... Mais il est évident que je vais essayer d'être raisonnable.... afin de le laisser cicatriser tranquillement avant de débuter ma prochaine prépa marathon....
Suis plutôt rassurée donc....
Bise à tous et passez une belle journée  |
