MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 05-01-2013 20:19
Bonsoir !!!
Parti sous la pluie, revenu sous la pluie donc couru sous la pluie ! Bon ... pas des cordes mais un joli crachin qui mouille. Ce soir j'ai retrouvé un peu de mes jambes, et de bonnes sensations. Bref une ballade nocturne "plaisir" !
Au total de cette sortie humide: 15,10km - 1h30 - 5'56"/km ....
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/258340818
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
