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 propulseur
|  Posté : 06-01-2013 15:35
Bonjour !!
Toujours la grisaille et du mal à partir ce matin ... Une fois décidé, c'est parti. Une grande boucle avec un minimum de dénivelé histoire de commencer à préparer un peu l'Eco-Trail. Fini sous une petite bruine pas trop désagréable.
Au total de cette sortie dominicale: 27km - 2h42' - 5'59"/km - +/-130m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/258713706
Bonne journée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
