eric92
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 propulseur
|  Posté : 26-01-2013 11:58
Après presque trois mois de coupure au niveau sportif (Ju Jitsu et course à pied) pour cause de pubalgie et trois semaines de kinésithérapie.
Aujourd'hui j'ai repris la couse à pied, tranquillement et avec méthode !
Effectivement sur les conseils de mon kiné j'ai repris sur terrain membre et en alternant une minute de course avec une minute de marche. Résultat huit minutes de course et sept de marche. Etant accompagné de ma femme qui après les quinze minutes a continué à courir je l'ai accompagné en marchant encore pendant douze minutes.
La bonne nouvelle c'est que je n'ai pas fraîchement mal !! A voir donc dans le courant de la journée si la douleur revient !!
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