marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 01-02-2013 13:02
Donc, comme prévu, sortie de fractionné ce matin.... avec comme seule compagne la pluie.... l'avantage c'est que j'étais seule au monde avec comme seul bruit celui de mes pas et celui du clapotis de l'eau... Super cool....  bonne séance de fractionné : 28' en endurance + 10 x 40"/30" (150 m à chaque fraction de 40") + 16'23"... total de cette sortie 9km630 en 56'09"...  |
