francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 07-02-2013 21:09
Bonsoir ,
Aujourd'hui il était interdit d'aller en forêt il y avait un battu de sanglier alors je suis reste sur la piste cyclable beaucoup de vent !
Je suis contente plus de douleur aux cuisses du trail de dimanche j'ai même fait une sortie plus rapide qui hier ...
Total de ma sortie : 12,01 km en 1H04 - 11,1km/h
Bonne soirée à vous tous ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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