tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 14-02-2013 19:59
Bonsoir tout le monde,
Ce matin je n'avais quasiment pas de douleur au tendon d'achille du pied gauche, donc content  Ce soir après le boulot pareil...
Donc 20min d'étirement, et ensuite une petite sortie.
Donc 1h de footing dont 4x2' rapide.
Ca ne m'étais pas conseillé de courir aujourd'hui, car j'ai ma douleur au tendon depuis dimanche dernier... Mais après ma séance je n'ai pas plus mal au tendon, voire l'inverse !
Alors je verrais bien au réveil demain matin l'état, mais je reste confiant !
Bonne soirée à tous ! |
