tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 24-02-2013 17:59
Bonsoir,
@riri : désolé pour toi...
@Marc : j'ai aussi du mal a m'entrainer le matin, il me faut un moment avant de me mettre dans ma séance. J'ai lu sur internet que c'est que les muscles sont encore endormis au réveil, alors qu'après une journée de boulot, ils sont bien réveillés.
@Soleia : tu as fait une bonne sortie ce matin je trouve. Je pense que le froid ne crée par une action positive pour courir. Cette année le 1er du 10km de cannes a mis 2min de plus que l'année dernière.
Si ça peut te rassurer, légère douleur à mon tendon à partir du 7e km, mais ça a tenu.
Il faudra que j'aille voir un podologue...
Pour moi au 10km de cannes, objectif réussi de descendre sous les 40min : j'ai fais 39min59, temps officiel, non ce n'est pas une blague c'est bien vrai !
J'espère que le semi s'est bien passé pour Franck06.
Bonne soirée |
