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 gniaqueur
|  Posté : 12-03-2013 22:10
Vu les congères pas de course à pied. En fait, c'est pas tout à fait çà , m'en fout un peu de la neige, c'est que je me suis un peu abimé les pieds en faisant une sortie sans chaussettes (c'est une longue histoire) donc ouille aille aille.
Du coup, ce soir home trainer, pas trop de frottement sur les pieds donc c'est bon : 55mn pour 24.6km :)
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
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