pascale04
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 7
 glandeur
|  Posté : 22-03-2013 13:59
bonjour,
pour moi ce sera à vers17h30 après le boulot. 6km autour de chez moi. très peu de dénivelé. en ce moment je les fais en 40 mn (merci de ne pas rigoler) pour une fréquence cardiaque moyenne de 163 (qui a déjà diminué ! depuis le début de mes entrainements).
bon week-end à tous |
