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 gniaqueur
|  Posté : 04-04-2007 22:03
Bon, 20 mn échauffement puis 30 mn à 8 km/h, 10 mn à 9 km/h et 7 mn entre 9,7 et 10 km/h (en descente mais avec vent de face !) et 10 mn retour cool ! 
Pas de douleur : juste un peu fatiguée mais je vais faire dodo car je suis en vacances !!!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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