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Sorties du dimanche 28 avril 2013
eric92

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12504      
 propulseur

  Posté : 28-04-2013 11:33

Citation : laurent3336 

faut attendre que les saints de glace soient passés eric pour planter les tomates.....
Bon dimanche a tous , pas de sortie pour moi aujourd'hui ...j'ai pas envie
Bon courage aux compétiteurs du jour  


Oui je sais il faut mieux attendre les sainte glaces passées mais bon !!!!
Il y avait urgence se sont des tomates cerises !!! Donc urgence pour l'apéro !

Retour de ma sortie la plus longue depuis bien longtemps : 10 km en 1 h 10 avec 8 km proche de l’endurance (enfin je pense car pas de cardio) et les 2 derniers plus rapide !
C'est pas encore la grande vitesse mais j'ai fais 10 km sans m’arrêter, sans avoir mal aux adducteurs et avec du plaisir !!
Cela fait du bien !


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