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Sorties du vendredi 3 mai 2013
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 03-05-2013 17:28

Bonjour à tous ,

Encore bravo aux compétiteurs de mercredi

J'ai parfaitement tenue l'objectif que je me suis fixée,je voulais finir en 4h je franchir la ligne d'arrivée en 3h59"16 je suis vraiment contente de moi prêt pour mon 100km dans 8 jours dans le Nord ...



Par conte déçus parce que ma puce n'a pas fonctionné depuis le début alors que je passe le semi en 1H55 et je franchir la ligne d'arrivée avec le meneur d'allure ,je ne suis pas classée pour le moment ....
Je voulais aussi remercie toutes et touts les personnes qui mon encourager pendant le parcours ...


ça sera repos jusqu'à Mercredi ....

Bonne soirée ...


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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