Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 06-05-2013 19:03
bruno, si tu décides de suivre un plan d'entrainement, il faut impérativement te soumettre à sa progression et son rythme...
sinon je ne vois pas l'intérêt d'en suivre un 
il faut en choisir un en fonction de qui tu es et de ce que tu as déjà fait ou pas en cà p, et là tu n'as pas à te poser de question dans la mesure où tu fais chaque séance telle qu'elles te sont proposées.
ou alors tu fais tout au feeling, et là non plus, ne te pose pas de question, puisque tu ne te mets pas de limites ou contraintes 
Paix des sables... |
