tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 07-05-2013 11:09
Bonjour,
Bon courage Laurent !
Séance de fractionné écourtée ce matin, car pas de jambes, j'avais 2 séries a faire, j'ai abandonné sur la 2e.
Au programme : 2 séries de 400-800-400, sur la 2e série je n'ai fait que le 1er 400m.
Ca ne sert à rien de s'épuiser les jours où les jambes sont fatiguées, en plus je vais bosser cet après midi.
Bonne journée à tous. |
