tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 16-05-2013 21:38
Bonsoir,
Ce soir j'ai fait la séance prévue, contrairement à mardi où j'avais fait que la 1ere série (sur 2).
Donc ce soir 2 séries de 4x200m en 36" de moyenne. Bon forcément sur la 2e série, les temps de récupération étaient un peu allongé, car je ne suis pas en footing à cette allure là !
Pour le temps, c'est pas gagné, pour positiver, on va dire qu'on ne souffre pas de la chaleur !
Bonne soirée ! |
