francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 18-05-2013 17:02
Bonsoir
Ça fessait bien longtemps que je n'est pas bossé le samedi alors pas de footing ce matin avec les schtroumpfs !!! Je suis partie cette après midi avec le soleil et revenu avec la pluie pas cool !!!
Demain je serais avec les amizzzz au Trail des carrière (91) a Mondeville je ne c'est pas encore la quelle distance que je vais faire !!! Il y a un 11 et 22 km !!
Total de ma sortie : 13,50km en 1h13 ...
Bonne fin de journée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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