tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 22-05-2013 10:47
Bonjour,
@luke : vu le temps tu ne dois pas avoir trop de regrêt de ne pas courir, ça fait moins raler que lorsqu'il fait beau !
@francine : j'espère qu'elle n'est pas trop grave ta mauvaise nouvelle...
Pour moi footing fait ce matin : 7km en 38min.
Les mollets étaient assez raides au début de séance, ça allait mieux à la fin.
Mais vu la séance que j'ai faite hier soir rien d'anormal !
Et le genou que je sentais un peu (en étirant ma hanche) je le sens beaucoup moins, de toute façon la semaine prochaine sera allégée pour ne pas arriver cramé au 10km et au 1500m !
Bonne journée à tous, temps gris ici  |
