Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 25-05-2013 19:11
Bonjour à tous 
Sous un beau et magnifique soleil  sortie de 7,12 km en 57' , endurance et 2 x 3' au-dessus de 80 % FCM et ça a été vraiment dur  Mais en fin d'après-midi les sorties sont souvent dures pour moi et en plus mal au coeur 
Toujours sans mon ordi, le dépanneur vient lundi soir...
Je laisse la place à Poupou 
Bonne soirée à vous tous 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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