francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 26-07-2013 21:21
Bonsoir ,
Un grand merci à Laurent pour ce resto entre Runners , j'ai passée une belle journée . retour à la maison vite en tenu pour allée me dégourdir mes gambettes partie vers 18h30 il fessait encore 28 degrés j'ai eu très chaud !
Rendez vous à 9h30 demain matin avec le club .
Total de cette sortie : 15,70km en 1h23 ...
Bonne soirée !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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