tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 27-07-2013 11:44
Bonjour,
Reprise du sport pour moi ce matin, footing de 50min + 1000m + 2x6 cotes au programme.
C'était dur au niveau cardiaque, donc j'ai fait 50min + 1000m + 6 cotes + 1 cotes.
Mais je pensais avoir plus de mal que ça, bien content, pas de douleur. Par contre au niveau cardio c'était dur, on perd vite son niveau !
Il faisait pas froid, 27°C au départ à 8h, 34°C à 10h30.
Mais on a trouvé de l'ombre et du vent, donc ça passait bien !
Bonne vacances à ceux qui le sont, bonne journée à tous ! |
