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 gniaqueur
|  Posté : 30-08-2013 21:32
Bonsoir à tous,
belle ballade Marc, en effet jolies boucles de seine à découvrir par là -bas ! 
De mon coté le long d'autres boucles de seine, ce matin et sous un beau soleil,
après 20 mn d'échauffement, 3x5' 80/85% avec r 2' puis un footing pour finir doucement 
Au total 9 km....1h02' et des sensations de + en + positive  |
