francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 03-09-2013 20:22
Bonsoir ,
Depuis quelque temps je dors très mal , réveillé encore ce matin à 2h30 pour 3h40 je peux vous dire je ne serais pas retard pour allée au boulot .
Aujourd'hui ça sera une petite sortie cool dans la forêt de Bréviande .
Les jambes allée mieux qui hier bon c'est vrais que je n'est pas forcée mais demain sera un autre jour !
Total de ma sortie : 10,2km en 1h1 - 9,8km/h
Bonne soirée .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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